Кто из вас, дорогие читатели, скажет – с чем человек не может расстаться? Деньги? Нет, неправильно – миллионы россиян живут практически «на нулях», и хоть назвать их жизнь комфортной нельзя, тем не менее – факт. Автомобили – тоже нет, есть же общественный транспорт. Бриллианты и украшения? Ну, это вообще смешно и не берется в расчет. А что тогда?

А вы постарайтесь сами припомнить – выходной, сосед достает свою могучую дрель… Ну, вспомнили? Правильно, сон – вот с чем расставаться человеку жалко настолько, что разбуженный он может покусать и побить. Да и чисто физиологически люди неспособны жить без сна – необходимость синтеза аденозинтрифосфата, соматотропина и тестостерона никто не в силах отменить.

Вот и думайте теперь – что вам дороже. А раз мы разобрались, что сон нам просто необходим, то давайте подумаем, какие условия должны быть соблюдены для того, чтобы сделать его максимально комфортным и превратить из необходимости в удовольствие.

Первое – никакого освещения во время сна, особенно искусственного – он блокирует выработку мелатонина, отвечающего за регуляцию суточного режима и естественное омолаживание организма.

Второе – помещение для сна. Это должна быть хорошо проветриваемая комната с достаточной шумоизоляцией и комфортной обстановкой.

Третье – само место сна. Оно имеет наибольший приоритет, так как скрипящая кровать или неудобная подушка могут свести на нет все остальные факторы. Сюда же относится и матрас, на котором мы спим. Лучшим вариантом на данный момент является покупка матраса ортопедического – он не только обеспечивает комфортный сон, но и способен исправлять нарушения осанки, облегчать течение болезней спины и позвоночника. Одним словом, настоящая находка.

А теперь самое удивительное – если вам под силу обеспечить выполнение первого и второго условия (собственно, зависит только от вашего желания), то с третьим могут возникнуть затруднения. Дело в том, что на данный момент не так легко найти и приобрести правильный матрас – рынок насыщен подделками брендовых изделий. Впрочем, решением проблемы могут стать матрасы аскона, не только отвечающие всем критериям качества и удобства пользователей, но и распространяющиеся со строгим соблюдением условий. Достаточно сказать, что основным продавцом в этой сфере является интернет-магазин матрасов Время Сна, безусловный лидер и гарант качества.

Помните, друзья – несоблюдение таких простых правил чревато довольно серьезными последствиями, которые пусть не сразу, но дают о себе знать. Бессоницей, вялостью, раздражительностью, синдромом хронической усталости. А оно вам надо?